Lempeämpi minä

 Varma apu niskajumeihin * Kaupallinen yhteistyö: Jvt Wellness Sain kokeiluun Jvt Wellness nimiseltä yritykseltä kaksi tuotetta, jotka lupaavat auttaa niska- ja kallonpohjajumeihin ja -kipuihin sekä myös ehkäistä lihasperäistä jännityspäänsärkyä kotikonstein. Saanko siis esitellä uudet lempeän lujat ystäväni; Atlas Touch ja Atlas Care .    Ilahduin kovasti näistä kivunhoidon apuvälineistä, koska kärsin itse kroonisista kivuista ja jumeista juurikin niskan ja kallonpohjan alueella. Myös päänsärky on liiankin tuttu vieras. Kiinnostavaa tuotteissa oli se, että tämä tuote on fysioterapeuttien suosittelema ratkaisu ja Atlas Touch on jopa voittanut Vuoden Terveystuote -palkinnon, joten odotuksetkin olivat sen mukaiset.   Touch on niskahierontaväline ja yleensä soveltuu henkilöille, joilla koviakin niskakipuja- ja jumeja. Kun pahin jumi on saatu pois, sen käytön voi käytännössä lopettaa, ja Atlas niskavenytin hoitaa tämän jälkeen loput. Paras tapa saada täyskokemus on tes...

  Innovagoods  Shiatsu  hierontalaite * Kaupallinen yhteistyö: Lifeturn Tästä tuotteesta olen erityisen onnellinen ja kiitollinen! Tämä ihanan lempeä, mutta samaan aikaan tehokas h ierontalaite lupaa lievittää lihaskipuja ja niskajäykkyyttä sekä auttaa rentoutumaan – ja sen se myös tekee. Itselläni tämä toimii ehdottomasti parhaiten hartioihin, niskaan, kaulaan ja kallonpohjaan. Hierontalaite on ollut minulla nyt käytössä muutaman viikon ajan ja olen käyttänyt sitä lähes päivittäin noin 15 minuuttia kerrallaan näin alkuun. Kerran kuussa hierojalla käynnit eivät ole tuntuneet riittävän minulle, mutta talouteni ei kuitenkaan salli tiuhempaa tahtia. Siksi tämä apuväline on minulle täydellinen lisä kroonisen kivun omahoitomenetelmiin . Saan hierontahetken omassa kodissani, juuri silloin, kun sitä tarvitsen! Innovagoods Shiatsu hierontalaite   on mahtava helppokäyttöisyytensä ansiosta – voin halutessani vain olla ja hierontalaite tekee tehtävänsä.  Hierontalaittee...

Helpotusta kipuun * Kaupallinen yhteistyö: Kipukauppa Kun olen opetellut elämään kroonisen kivun kanssa, on täytynyt ottaa paljon itse vastuuta kivun lievityksestä ja hoidosta. Lääkkeisiin on turha turvautua, vaan itsehoitomenetelmät ovat etusijalla.   Itselläni on fibromyalgiasta ja kroonisesta väsymysoireyhtymästä johtuen pitkittyneitä kiputiloja aina kallonpohjasta oikeaan lonkkaan asti. Olen alusta asti avoimin mielin kokeillut erilaisia kivunhoitomenetelmiä ja apuvälineitä toivoen, että jostakin löytyisi pitkäaikainen helpotus oloihin.  Oli ilo saada tehdä yhteistyötä suomalaisen Kipukaupan kanssa. Yritys tekee tärkeää ja asiantuntevaa työtä hyvinvoinnin edistämiseksi sekä tarjoaa monipuolisen valikoiman sen tukemiseen. Kipukauppa tarjoaa apua kivuista vapautumiseen, terveellisempään elämään sekä esimerkiksi ahdistuksesta ja stressistä eroon pääsemiseen.  Ihan mahtavaa on se, että Kipukaupalla on oma asiantuntijatiimi, joka koostuu oman alansa huippufysioterapeute...

Krooninen kipu ja tens-laite * Kaupallinen yhteistyö:  Nordic Medgroup   Mukana alekoodi / voimassa 26.8. asti Minulla on ollut  Perfect TENS – kivunlievittäjä  käytössä nyt tämän vuoden ajan. Koska  TENS-laite on nimenomaan lääkkeetön, turvallinen ja tutkitusti tehokas hoitomuoto kivunlievityksessä, otin sen avoimin mielin kokeiluun. TENS-kivunlievittäjä  on tarkoitettu  lievittämään hermo-, lihas- tai nivelkipua , joka on usein myös kroonista - kuten minulla. TENS-hoitoa suosittelevat niin kipuklinikat kuin fysioterapeutit ympäri maailman, joten miksi minä en myös hyötyisi siitä? Minulle on tärkeää hakea vaihtoehtoisia hoitomuotoja kivun lievittämiseksi ja omahoidon tueksi. Mitä on kokemani krooninen kipu? Kroonisella kivulla tarkoitetaan pitkäaikaista kipua, joka kestää kauemmin kuin 6 kuukautta, tai kauemmin kuin kudosten normaalin parantumisajan verran.   Krooninen kipu on osa minun elämääni.  Sairastan fibromyalgiaa , joka  on reu...

Neurosonic   *  Kaupallinen yhteistyö (tuote saatu lainaan)  Mukana alekoodi . Miksi Neurosonic? Neurosonicin kanssa tehty kaupallinen yhteistyö on minulle laatuaan ensimmäinen ja erittäin tärkeä sellainen. Kärsin fibromyalgian takia unettomuudesta ja kroonisista kiputiloista eikä kehoni palaudu rasituksesta normaalilla tavalla. Fibromyalgiasta voit lukea lisää täältä . Sairaudestani johtuen olen motivoitunut kokeilemaan  erilaisia apuvälineitä , ( täällä   mainitsemieni iltarutiinien tueksi) jotka auttaisivat minua parempaan uneen.   Etsin samalla helpotusta muihinkin firbomyalgian oireisiin, jotta voisin mm. ylläpitää työkykyäni mahdollisimman hyvin. Olin lukenut Neurosonicin positiivista vaikutuksista ja mielenkiinnolla halusin kokeilla, miten laite voisi auttaa minua selviytymään arjessani paremmin ja helpottaisiko se joitain oireistani. Miten patja toimii ja kenelle se sopii? Neurosonic patja tuottaa erittäin matalataajuista värähtelyä .  Luonnoll...

Erityinen  tietoisuuskuukausi toukokuu toivoa täynnä   Toukokuu  on täynnä monia erilaisia ​​terveyteen liittyviä tietoisuuden tapahtumia.  Toukokuu on myös useiden kroonisten sairauksien tietoisuuskuukausi – niin myös fibromyalgian. Tässä kuussa vietetään myös Maailman fibromyalgiapäivää 12.5.  Purppura on yhteinen kansainvälinen päivän tunnusväri.  Näiden teemojen hengessä kirjoittelen tällä kertaa.   Viime viikolla Ilta-Sanomat julkaisi minun kokemukseni fibromyalgiasta . Sydämellinen kiitos vielä toimittaja Noora Valkoselle , kun otit yhteyttä ja halusit kertoa tarinani. Se liikuttaa ja lämmittää mieltäni edelleen. Jutussa kiteytyi kauniisti ja osuvasti ajatukseni, ja mielestäni siitä välittyi myös onnistuneesti itselleni tärkeät teemat: pysähtyminen, toipuminen, muutos ja tietysti lempeys. Tärkeintä oli kuitenkin tehdä fibromyalgiaa tunnetuksi.  Voit lukea jutun täältä.   Soihdunkantajat   Saamani palautteen perusteella ...